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      心理管理
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      “其實你也是心理學家”

      [ 字號:   ]發布時間:2019-7-16 責任編輯:ADMIN 閱讀次數:72547
      如果我問你,你懂心理學嗎?你可能會覺得,心理學好深奧,我又沒有專門學過,當然不懂了。其實人人都是懂心理學的,都是樸素的心理學家。
      比如說,我們都知道在人際交往中第一印象很重要,這個在心理學上叫做“首因效應”;
      再比如說,現在社會貧富差距越來越大,社會心理學中有個詞專門用來解釋這個現象,叫做“馬太效應”;這些我們習以為常的知識,其實都是心理學。
      我把這種心理學,叫做“人人都知道的心理學”。這些心理學,不需要專門通過看書或者上課去學習,我們也能知道,它是依據我們的日常生活經驗而得來的。然而僅僅是這些我們都知道的的心理學,都給我們的生活帶來了巨大的收益。

      我們知道第一次約會或者面試時,要好好打扮自己;而商業界也會常常利用“馬太效應”,在最開始就利用各種手段迅速搶占市場和用戶,從而越做越大,與競爭對手拉開差距。


      什么是"高段位心理學"
      除了“人人都知道的心理學”之外,還有另外一種心理學,知道的人不多,我把這種心理學叫做“高段位的心理學”。
      舉個生活中常見的例子:男朋友在公司加班,你做好了飯菜等了一晚上,然而男朋友10點多才回來。這時你肯定是一肚子委屈,抱怨到:“你怎么才回來??!”。男朋友聽了這個話之后,肯定會不高興了心想,我這么辛苦加班這么晚,回來還要被你責怪。其實,這時你還有另外一種表達方式:就是,“我等了你一晚上了”,這時男朋友聽了就會更加理解你的感受,會跟你解釋公司忙。
      同樣的情境,一個是“你怎么才回來啊”,一個是“我等你一晚上了”,卻帶來完全不同的溝通結果。心理學上把這種說話的方式叫做“我語言”和“你語言”。
      你語言聽起來像是一種對別人的指責和評價,容易變成引起吵架的爭端;而我語言,是在如實說出自己的真實感受,會讓對方更容易理解你。這個技巧聽起來很簡單,任何人都可以學會,但是在關系中有巨大的作用。

      關于這樣的知識,便屬于我所說的“高段位的心理學”,雖然也很簡單,但是并沒有那么多的人意識到,而且它很有用。不僅僅是在愛情中,職場上同樣也可以活學活用,當你知道了這點,你就會在關系中更加的自如。

      如何擁有“心理學思維”
      如果把“人人都知道的心理學”當作第一層,“高段位的心理學”當作第二層,那么心理學的第三層便是“心理學思維”,它已經不僅僅是心理學知識本身了,而是一種思考方式。掌握這層心理學,我們便可以像心理學家一樣思考。
      有一位心理學家曾經說過這樣一句話,我覺得這句話可以幫助我們很好地理解到底什么是“心理學思維”。他說:“心理學的目的,就是讓我們對自以為了然于胸的事情有截然不同的見解”。換句話講,同樣的問題,當我們從心理學的角度去思考時,會有完全不同的答案。
      相比之于別人說了什么,我會更關注別人為什么這么說。這,便是一種心理學思維。當然,形成心理學的思維,是建立在大量的心理學知識基礎之上的,但是一旦形成,我相信你會受用無窮。

      如何擁有“心理學思維”
      如果把“人人都知道的心理學”當作第一層,“高段位的心理學”當作第二層,那么心理學的第三層便是“心理學思維”,它已經不僅僅是心理學知識本身了,而是一種思考方式。掌握這層心理學,我們便可以像心理學家一樣思考。
      有一位心理學家曾經說過這樣一句話,我覺得這句話可以幫助我們很好地理解到底什么是“心理學思維”。他說:“心理學的目的,就是讓我們對自以為了然于胸的事情有截然不同的見解”。換句話講,同樣的問題,當我們從心理學的角度去思考時,會有完全不同的答案。
      相比之于別人說了什么,我會更關注別人為什么這么說。這,便是一種心理學思維。當然,形成心理學的思維,是建立在大量的心理學知識基礎之上的,但是一旦形成,我相信你會受用無窮。




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