如果我問你，你懂心理學嗎？你可能會覺得，心理學好深奧，我又沒有專門學過，當然不懂了。其實人人都是懂心理學的，都是樸素的心理學家。
比如說，我們都知道在人際交往中第一印象很重要，這個在心理學上叫做“首因效應”；
再比如說，現在社會貧富差距越來越大，社會心理學中有個詞專門用來解釋這個現象，叫做“馬太效應”；這些我們習以為常的知識，其實都是心理學。
我把這種心理學，叫做“人人都知道的心理學”。這些心理學，不需要專門通過看書或者上課去學習，我們也能知道，它是依據我們的日常生活經驗而得來的。然而僅僅是這些我們都知道的的心理學，都給我們的生活帶來了巨大的收益。

我們知道第一次約會或者面試時，要好好打扮自己；而商業界也會常常利用“馬太效應”，在最開始就利用各種手段迅速搶占市場和用戶，從而越做越大，與競爭對手拉開差距。

什么是"高段位心理學"
除了“人人都知道的心理學”之外，還有另外一種心理學，知道的人不多，我把這種心理學叫做“高段位的心理學”。
舉個生活中常見的例子：男朋友在公司加班，你做好了飯菜等了一晚上，然而男朋友10點多才回來。這時你肯定是一肚子委屈，抱怨到：“你怎么才回來??！”。男朋友聽了這個話之后，肯定會不高興了心想，我這么辛苦加班這么晚，回來還要被你責怪。其實，這時你還有另外一種表達方式：就是，“我等了你一晚上了”，這時男朋友聽了就會更加理解你的感受，會跟你解釋公司忙。
同樣的情境，一個是“你怎么才回來啊”，一個是“我等你一晚上了”，卻帶來完全不同的溝通結果。心理學上把這種說話的方式叫做“我語言”和“你語言”。
你語言聽起來像是一種對別人的指責和評價，容易變成引起吵架的爭端；而我語言，是在如實說出自己的真實感受，會讓對方更容易理解你。這個技巧聽起來很簡單，任何人都可以學會，但是在關系中有巨大的作用。

關于這樣的知識，便屬于我所說的“高段位的心理學”，雖然也很簡單，但是并沒有那么多的人意識到，而且它很有用。不僅僅是在愛情中，職場上同樣也可以活學活用，當你知道了這點，你就會在關系中更加的自如。

如何擁有“心理學思維”
如果把“人人都知道的心理學”當作第一層，“高段位的心理學”當作第二層，那么心理學的第三層便是“心理學思維”，它已經不僅僅是心理學知識本身了，而是一種思考方式。掌握這層心理學，我們便可以像心理學家一樣思考。
有一位心理學家曾經說過這樣一句話，我覺得這句話可以幫助我們很好地理解到底什么是“心理學思維”。他說：“心理學的目的，就是讓我們對自以為了然于胸的事情有截然不同的見解”。換句話講，同樣的問題，當我們從心理學的角度去思考時，會有完全不同的答案。
相比之于別人說了什么，我會更關注別人為什么這么說。這，便是一種心理學思維。當然，形成心理學的思維，是建立在大量的心理學知識基礎之上的，但是一旦形成，我相信你會受用無窮。

如何擁有“心理學思維”
如果把“人人都知道的心理學”當作第一層，“高段位的心理學”當作第二層，那么心理學的第三層便是“心理學思維”，它已經不僅僅是心理學知識本身了，而是一種思考方式。掌握這層心理學，我們便可以像心理學家一樣思考。
有一位心理學家曾經說過這樣一句話，我覺得這句話可以幫助我們很好地理解到底什么是“心理學思維”。他說：“心理學的目的，就是讓我們對自以為了然于胸的事情有截然不同的見解”。換句話講，同樣的問題，當我們從心理學的角度去思考時，會有完全不同的答案。
相比之于別人說了什么，我會更關注別人為什么這么說。這，便是一種心理學思維。當然，形成心理學的思維，是建立在大量的心理學知識基礎之上的，但是一旦形成，我相信你會受用無窮。

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